রিয়েলিটি চেক
প্রতি 30 মিনিটে ছোট মনে করিয়ে দেয় এতে সময় চোখের আড়ালে চলে যায় না
b999 App-এ সময় ধরে খেলা অনেক সহজ ঢাকা আর চট্টগ্রামের অনেক ব্যবহারকারী আগে থেকেই সেশন ঠিক করেন, তারপর আরামসে চালান
b999 Download APK b999 Login নির্দেশনা
অনেক অ্যাপে সময়ের হিসাব থাকে না এখানে সেটা আছে, আর সেটাই পার্থক্য গড়ে b999 App আপনাকে স্পষ্ট সীমা ঠিক করতে দেয়, যাতে মজা থাকে আর চাপ না বাড়ে
প্রতি 30 মিনিটে ছোট মনে করিয়ে দেয় এতে সময় চোখের আড়ালে চলে যায় না
এক বসায় কতক্ষণ থাকবেন, সেটা আগেই ঠিক করুন সেটিং বদলাতে 2 ট্যাপই যথেষ্ট
দিন শেষে বিরতি রাখতে সাহায্য করে রাত 11টার পরে থামার অভ্যাসও গড়া যায়
Dhaka-তে bKash ব্যবহারকারীরা যেমন খরচের হিসাব রাখেন, তেমনি এই নিয়ন্ত্রণও কাজে লাগে Nagad আর Rocket-এ মানি ম্যানেজমেন্ট যেভাবে দেখে নেন, এখানেও তেমন পরিষ্কার
বেশির ভাগ মানুষ শুরুতে বেশি ভাবেন আসলে কাজটা ছোট 3 ধাপে হয়ে যায়, আর 5 মিনিটের মধ্যেই গুছিয়ে নেওয়া যায়
সকাল, বিকেল, নাকি রাতযেটা আপনার রুটিনে মানায়, সেটাই নিন
20, 30, বা 45 মিনিটের রিমাইন্ডার রাখুন ছোট বিরতিই মনকে হালকা রাখে
সেটিং একবার চালু হলে সেটা বদলানোর আগে একটু ভাবুন এই অভ্যাসটাই মূল সুরক্ষা
যদি লগইন নিয়ে সমস্যা হয়, b999 Login সহায়তা দেখে নিন নতুন অ্যাকাউন্ট খুলতে চাইলে b999 Register পাতাটাও কাজে লাগবে
সফল self-exclusion মানে শুধু একটি বোতাম চাপা নয় ছোট অভ্যাসগুলো একসাথে থাকলেই safe play টেকে
10 মিনিট হাঁটলে মন শান্ত হয় এটা রিফ্রেশ করার সহজ উপায়
প্রতি সেশনের মাঝে এক গ্লাস পানি নিন এতেই ফোকাস অনেকটা ঠিক থাকে
2-3টি পছন্দের গান বিরতির জন্য ভালো এতে মাথা ঠান্ডা থাকে
একটু কথা বললে স্ক্রিন থেকে দূরত্ব বাড়ে এটা চাপ কমাতে কাজে লাগে
কাগজে লিখে রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয় অনেক ব্যবহারকারী দিনে 3 বার দেখেন, আর সেটাই যথেষ্ট
| 4.6 | 36,375 | 64K+ | 99.3% |
| রেটিং | রিভিউ | সক্রিয় ব্যবহারকারী | আপটাইম |
২০১5 থেকে b999 চালু আছে, আর 7 দেশে ব্যবহারকারীরা এটা দেখছেন সঠিক অভ্যাস থাকলে অভিজ্ঞতাটাও আরও শান্ত থাকে
যদি বিরতি দরকার হয়, সাপোর্ট টিমকে জানানোই ভালো self-exclusion দিয়ে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্টে দূরত্ব রাখা যায়
Dhaka বা অন্য শহরে থাকুন, প্রয়োজনে আগে পরিকল্পনা নিন bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে যে নিয়মিত হিসাব রাখেন, সেই একই মনোযোগ এখানে দরকার
মাথা ঠান্ডা করতে এটা যথেষ্ট হতে পারে ছোট বিরতিও কাজে দেয়
কিছুদিন দূরে থাকলে অভ্যাস ভাঙে পরে ফিরে এলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
সেটিং, বিরতি, আর self-exclusion একসাথে থাকলে b999 App আরও নিরাপদ লাগে b999 App-এ এমন নিয়ন্ত্রণই স্বাভাবিক অভ্যাস বানায়